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Barre au sol avec Leslie Bortolussi

10,00

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French
Class
15 max
Intermediate

Envie de laisser s’épanouir le danseur ou la danseuse qui se cache en vous? Ce cours de barre au sol avec Leslie Bortolussi vous procurera la belle sensation du mouvement rythmé tout en remodelant et raffermissant votre corps.

Votre Cours de Barre au sol

Les exercices de barre au sol sont inspirés de la danse classique, sauf qu’ils se pratiquent au sol contrairement aux exercices de danse classique qui se pratiquent à la barre. Comme tout cours de danse, le cours de barre au sol perfectionne le maintien du corps, la pureté des gestes, le port de tête, le placement, l’assouplissement des articulations et l’équilibre de la musculature.

Les mouvements des exercices de la barre au sol sont effectués en décubitus dorsal, couchés sur le côté, couchés et assis et sont souvent séquencés pour former de courtes routines. Les cours couvrent une gamme d’exercices de renforcement et d’étirement frontaux, transversaux ou verticaux. Les participants effectueront souvent des transition entre le décubitus (allongement) dorsal, le décubitus latéral ou le face/ventre contre sol en variant les enchaînements.

Specification: Barre au sol avec Leslie Bortolussi

Course type
groupe size 15 max
Level
Teacher's language

Photos: Barre au sol avec Leslie Bortolussi

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