60 min Pilates avec Preet Dhyan

Le Pilates est le sport décrit par les spécialistes comme étant “l’art du mouvement contrôlé”. D’après son fondateur, Joseph Pilates, une pratique régulière du Pilates est censée rendre votre corps fort comme une colonne grecque et souple comme un chat.

Votre cours de Pilates

Le Pilates est un système de conditionnement physique apparu au départ comme une méthode de rééducation. Les cours de pilates sont désormais ouverts pour toute personne voulant améliorer sa condition physique. Les instructeurs peuvent choisir de mener leurs cours en utilisant des machines et des outils ou uniquement travailler avec le poids du corps. Le but est d’améliorer la force et la coordination dans les jambes, les abdominaux, les bras et le dos.

À propos de Preet Dhyan :

Enseignante et formatrice de coach Fitness de 1995 à 2013, Preet Dhyan Kaur évolue dans les méthodes Wellness en passant progressivement du corps à l’esprit.
En 2007 elle est diplômée Pilates au CREPS de Bordeaux et en 2016 sa révélation viendra du souffle du Yoga Kundalini (Diplômée par KRI en 2018).
“Pour moi les technologies thérapeutiques de cette discipline nous permettent d’accéder aux dimensions d’un bien être total, au-delà du corps, à notre véritable Essence, d’éveiller notre conscience et d’effectuer les nettoyages profonds, psychologiques et énergétiques, nous permettant d’accéder aux portes de la sérénité et de notre cadeau de naissance : le bonheur.”
Également Thérapeute Teta-Healing 2019.